Además de madre
CAMBIO-EQUILIBRIO-BIENESTAR
¡Y tanto que nos conocemos! Tenemos muchas cosas en común. Y la primera de ellas es que yo también dije en su día:
"no me reconozco a mí misma"
CÓMO PUEDO AYUDARTE
Probablemente hayas llegado hasta aquí buscando cómo encontrar equilibrio en tu vida. Por suerte, no estás sola. Un montón de mujeres con las que he trabajado y yo misma hemos pasado por este momento en el que cambiamos de etapa vital, de maternidad a post-maternidad, y nos sentimos totalmente perdidas.
Cuando un problema se generaliza no es un mal sino un fenómeno.
se puede analizar ¡y solucionar!
¿Cómo?
Ejercicios para mejorar la autoestima a través de la escritura o el trabajo de auto-maternidad (re-parenting) son algunas de las técnicas que podemos trabajar en mi servicio de coaching.
¡No me he presentado todavía!
SOY PATRICIA, EXPERTA EN COACHING PARA MUJERES Y GESTIÓN DEL EQUILIBRIO
Llegué a esto por una mezcla de vocación, necesidad y empatía con otras mujeres. Tras años de priorizar a los hijos y ser CEO de mi casa me di cuenta de que había descuidado totalmente mi faceta profesional, a pesar de tener mucha formación.
Me sentía totalmente descompensada, sin equilibrio. Así que decidí reinventarme a los 40. El primer paso para reinventarse profesionalmente es encontrar la motivación. ¡Y vaya si la encontré!
Desde hace años me dedico a mejorar la autoestima en mujeres y a guiarlas para que disfruten de todas las facetas de su vida en armonía.
He desarrollado un método de trabajo propio a partir del estudio de diversas disciplinas: coaching, PNL-Programación neurolingüística, mindfulness, psicología positiva, inteligencia emocional, neurociencia y comunicación.
Imagino que querrás intimar un poco más antes de dar el paso, así que
es hora de que te confiese que…
Soy vulnerable ¡pero eso no es nada malo! Solo quiere decir que soy humana y sensible a lo que pasa a mi alrededor.
No soy superwoman ¡ni quiero! La perfección es una tiranía autoimpuesta que solo lleva a la frustración.
He aprendido a reírme de mí misma, y te diré que es un buen comienzo para aumentar la autoestima.
¿Cómo saber qué quiero hacer con mi vida?
reinventarme?
¿Cómo mejorar mi autoestima?
¿Cómo encontrar motivación?
Pero antes de comprender mis fortalezas y miedos…
Me sentía una mujer frustrada. Buscaba en Google frases para encontrar el equilibrio (créeme, muy bonitas para decorar las paredes de tu casa, pero cero efectivas) y libros para mejorar mi autoestima.
He pasado por ahí y lo he probado todo. Por eso decidí recopilar todo lo aprendido y acompañar a otras mujeres en el camino directo para mejorar sus vidas.
Internet me dio mucha información, pero las respuestas las he ido encontrando yo solita a través del coaching.
